眼睛是我們的 靈魂之窗 」,能讓我們看見多采多姿的世界。所以,我們要好好的愛護自己的眼睛。

 

既然眼睛這麼重要,要怎麼保護呢 我認為保護眼睛的方法有

 

一,要常常看遠方的東西。

二,玩手機遊戲要保持適當的距離。

三,閱讀時燈光要明亮。

四,不要太常用三C產品。

五,要時常看綠色植物。

六,手機玩三十分鐘要休息十分鐘。

七,閱讀或寫功課,坐姿要端正。

八,不要熬夜。

九,要常常到戶外走走。

十,要做眼睛運動。

 

因為科技進步,帶動三C產品的普及所以「四眼田雞」越來越多,由「全國學生視力調查研究報告」發現我國近視居國際之冠。由於使用三C產品不只近視多,連眼睛的疾病也愈來愈多呢!

 

眼睛是重要器官,能看繽紛的色彩,人生是彩色的,所以我們要好好保護眼睛。

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    陳老師

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